125603
Book
In basket
Trening siłowy / Jürgen Gießing ; [tł. Sergiusz Lipnicki]. - Wyddanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2016. - 216 stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 24 cm.
Author
Giessing Jürgen (1967- ). Autor Lipnicki Sergiusz. Tłumaczenie
Form of Work
Książki
Subject
Ćwiczenia siłowe
Genre/Form
Podręczniki
Trening siłowy to szybki sposób na idealną sylwetkę! Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Ten przystępnie napisany podręcznik treningowy sprawi, że każdy będzie mógł poprawić kondycję fizyczną, zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie oraz zredukować tkankę tłuszczową i wymodelować mięśnie. Do poprawienia wyglądu i kondycji wystarczą dwa krótkie treningi w tygodniu, składające się z zestawu ćwiczeń powtarzanych w odpowiedniej sekwencji.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Notes:
General note
Na okładce: Wydanie czwarte.
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again